Hidroginástica
A água tem sido usada há muito tempo como meio terapêutico. Entrar na água é uma experiência única, onde o corpo vivencia situações, estímulos e sensações que contribuem para habilitação e reabilitação do ser humano, tanto em sua parte física quanto mental.
Benefícios
Contribui com condicionamento físico;
Melhora do humor;
Aumento da disposição física e respiratória;
Auxilia na perda de peso;
Aumento da força e resistência muscular;
Favorece a circulação sanguínea, entre outros.
Tempo:
20min. por sessão
Temperatura:
De 28 a 32ºC
Contra-indicação:
Pessoas com micoses e conjuntivites;
Pessoas com infecções pulmonares, rinites, sinusites e faringites;
Pessoas com quadros de alergias de pele.