Sauna Seca
A Sauna Seca, ou sauna Finlandesa, é uma terapia que consiste a um ambiente térmico revestido com madeiras e com temperatura controlada a partir de resistências elétricas e pedras selecionadas. Neste ambiente, a umidade é reduzida e o calor é seco, proporcionando uma máxima transpiração do corpo e por consequência um relaxamento após o uso.
Benefícios
Promove o exercício aeróbico;
Auxilia na queima de calorias;
Auxilia na perda de peso;
Fortalece o sistema respiratório;
Ajuda em casos de bronquite, entre outros.
Tempo:
10 a 15 min. por sessão
máx. de 2 sessões
Temperatura:
60 a 80ºC
Contra-indicação:
Pessoas com deficiências cardíacas ou circulatórias graves;
Pessoas com quadros de hipotensão e hipertensão arterial ou arteriosclerose;
Pessoas com dificuldade de respiração;
Pessoas com sintomas de febre, tosse e/ou congestão nasal.
Pessoas diabéticas;