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Sauna Seca

A Sauna Seca, ou sauna Finlandesa, é uma terapia que consiste a um ambiente térmico revestido com madeiras e com temperatura controlada a partir de resistências elétricas e pedras selecionadas. Neste ambiente, a umidade é reduzida e o calor é seco, proporcionando uma máxima transpiração do corpo e por consequência um relaxamento após o uso.

Benefícios

Promove o exercício aeróbico;
Auxilia na queima de calorias;
Auxilia na perda de peso;
Fortalece o sistema respiratório;
Ajuda em casos de bronquite, entre outros.

Tempo:

10 a 15 min. por sessão
máx. de 2 sessões

Temperatura:

60 a 80ºC

Contra-indicação:

Pessoas com deficiências cardíacas ou circulatórias graves;
Pessoas com quadros de hipotensão e hipertensão arterial ou arteriosclerose;
Pessoas com dificuldade de respiração;
Pessoas com sintomas de febre, tosse e/ou congestão nasal.
Pessoas diabéticas;