Sauna Vapor
A sauna a vapor é uma prática milenar, considerada tratamento natural de beleza, relaxante muscular e revitalizante. Consiste em uma terapia feita em um ambiente aquecido com a presença de vapor. A temperatura pode variar entre 40 a 60ºC por um tempo entre 20 e 30 minutos. Nestas condições, ocorre transpiração do corpo, resultando em relaxamento muscular.
Benefícios
Ótimo como depurativo do sangue;
Auxilia no tratamento de sinusite, rinite e dores de cabeça;
Auxilia no descongestionamento das vias respiratórias;
Melhora o sono;
Ótimo relaxante muscular, proporciona alívio do estresse.
Melhora a circulação sanguínea;
Auxilia na eliminação de toxinas presentes na pele, devido a abertura dos poros;
Auxilia no alívio de dores reumáticas ou dores musculares.
Promove o exercício aeróbico;
Auxilia na queima de calorias;
Auxilia na perda de peso;
Fortalece o sistema respiratório;
Ajuda em casos de bronquite, entre outros.
Tempo:
20 a 30 min. por sessão
máx. de 2 sessões
Temperatura:
40 a 60ºC
Contra-indicação:
Pessoas com deficiências cardíacas ou circulatórias graves;
Pessoas com quadros de hipotensão e hipertensão arterial ou arteriosclerose;
Pessoas com sintomas de febre, tosse e/ou congestão nasal.